Kickboxen 

Die Voruteile der Kickboxer sind jedem bekannt !! Große starke Kerle, die es sich zum Ziel gesetzt haben, die besten Schläger Ihrer Umgebung zu werden, mit dem einzigen Ziel: der Gegner darf sich nicht mehr bewegen. Leider stimmt das so garnicht !

Was genau ist also Kickboxen ?

- Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der sich zwei Kontrahenten nach sportlichen, fairen und strengen Regeln im Zweikampf gegenüberstehen. Dabei benutzt man die Füße und Fäuste zum Angriff und versucht durch taktisches Vorangehen und körperliche Überlegenheit und einem gefestigten Charakter dem Gegner überlegen zu sein.

Im Vordergrund dieser Sportart und, wichtiger noch, unserer Prinzipien, stehen hauptsächlich die physischen Ziele: 
- hohe körperliche Fitness
- sehr gute Ausdauer
- Entwickeln und Ausbauen der Motorik
- Technik

Aber auch die psyschichen Eigenschaften, wie taktische und strategische Intelligenz werden gefördert. Auch die Geduld und Willenstärke werden auf die Probe gestellt und somit verfestigt und um diese Eigenschaften abzurunden, wird in erster Linie der verantwortungsvolle Umgang mit seinem Können gelehrt. 

Wir streben keinen Wettkampfcharakter an, sondern entfalten unseren Spaß und Freude beim Training und nutzen diese Gelegenheit, um mit dem Alltagsstress umzugehen.

Ihr wollt etwas von uns lernen ? Dann fordern wir im Gegenzug ein gewisses Maß an Disziplin und einen respektvollen Umgang. 

 

Selbstverteidigung

Wo auch immer wir sind, wo auch immer wir hinschauen, überall dasselbe. Wir sind anscheinend auf unseren Straßen vor Übergriffen und Gewalttaten nicht mehr sicher.
Wir kennen alle die Momente im Leben, wo wir uns die Frage stellen:" Was tue ich jetzt, die Situation wird langsam aber schnell brenzlig". Wir kennen aber auch alle die Situation, wenn wir selber die Täter waren. Oder die Momente, wo wir uns im Nachhinein gedacht haben, "Ich hätten helfen können". und wenn wir uns an diese Momente zurück erinnern, dann fällt uns auf, dass wir wie gelähmt waren, wir konnten uns garnicht mehr so richtig bewegen und nicht mehr richtig handeln. Aber warum ist das so ? Eine Sache ist schonmal sicher, die eigentlich Verteidigung hätte viel früher beginnen müssen !

Wir sind keine Opfer, sondern werden Gegner ! 

Das Trainingsziel wird sein, im Wesentlichen seine mentale Stärke zu trainieren--- die Angst gezielt zu nutzen, um aus einer potienziellen Gefahrensituiation zu entkommen. Das Unsicherfühlen muss von einem weichen und der selbstbewusste Charakter muss zum Vorschein kommen und auch bleiben ! Auch die Gefahren  rechtzeitig und vor allem frühzeitig  zu sehen, wird trainiert.

Um so ein Potenzial in einer Gefahrenlage abrufen zu können, müssen wir die Situation richtig verstehen. Wir stärken unseren Geist und bauen unsere Stressgrenze aus.
Wir werden viel mit Täterprofilen arbeiten, um folglich zu lernen, wie man einen "Rhythmusbruch"hinbekommt. Wir werden verstehen, was genau die Angst mit einem macht, und wir werden lernen, diese loszulassen. Auch eine körperliche Fitness wird angestrebt und mit der Zeit erreicht. Auch kleine Seminare über genau diese Themen werden gehalten, wo wir durch einige Beispiele lernen, unser gesundes Misstrauen zu aktivieren. und man wird schauen, was hinter den Gesetzesgebungen der sogenannten "Notwehr" steht. 

Schlag- Griff und Befreiungstechniken, die ausschließlich nur zur Demonstrationzwecken oder Gurtprüfungen dienen, entfallen bei uns. Wir möchten schließlich gesund und heil in unsere 4-Wände zurückkehren.
Wir lernen einen sicheren Umgang mit realen Techniken und Situationen und stimmen deshalb die Techniken auf die physische und psychische Verfassung eines einzelnen an. Stärken werden ausgebaut, Defizite werden vermindert. 

 

FitnessBoxen:

Wir bleiben nicht nur fit !! Wir lernen die elementaren Dinge im Boxen. Ein Wettkampfcharakter ist auch hier nicht angestrebt.
Wir erreichen aber trotzdem die nötige Steigerung. Wir lassen den Frust des Alltags aus und fokussieren unsere Energie ins Wesentliche. Härte, Stärke, Ausdauer, gefestigter Geist !! Wir freuen uns sehr auf den Zuwachs !!